slodkie napoje

yhm... czyli nie lody, wafelki, cheeriosy, nutelle, biale pieczywo, chrupki w czeko, slodkie napoje, itp? ;-) w skrocie: wszystko to, co je natalija pod postacia wegli? ;-) |-) |-) z uporem maniaka, gadanie z pijanym }:-( Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-11-20 12:17:45

jest "paprykowa" odmiana pomidora nic nie mam ale nie rozumiem ludzi którzy piszą że zmienia im się sylwetka jak przestali pić cole light bo to zdanie prawie jak wyciągnięte z pani domu. jeśli napój ma 0 kcal nie widzę problemu w piciu go bo picie 5-7litrów dziennie wody i zielonej herbaty może się "znudzić", nie mówię żeby od razu pić 7litrów [...]

[...] uszczęśliwiają :)) Nie wiem dlaczego wszyscy je take demonizują.... Tzn wiem, bo ludziom ww kojarzą się z białym pieczywem, itp :D Sforciu, ktore weglowodany? ;-) Moje %-) yhm... czyli nie lody, wafelki, cheeriosy, nutelle, biale pieczywo, chrupki w czeko, slodkie napoje, itp? ;-) w skrocie: wszystko to, co je natalija pod postacia wegli? ;-)

Ja nigdy nie mam kaca jak zapijam wodą i zagryzam jakąś dobrą szamką ;) 1 szklanka wody na 1 kieliszek i nie idzie się odwodnić, a węglowodany lepiej dostarczyć z czegoś smaczniejszego jak słodkie napoje :P

No dokladnie, lata juz nie te, ale w zasadzie niczego to nie usprawiedliwia - trzeba poprostu mocniej walczyc o swoje, a to z kolei kształtuje charakter, więc widze tu jeszcze większą wartość dodaną Co do fruktozy, sacharozy i tłuszczu. Tłuszczu nie przekroczyłem na żadnym ładowaniu 50g i tego pilnuję. Wydaje mi się, że jednak troche za duzo [...]

Jest tylko to, co potrzebne do UD 2.0 Dzięki ! EDIT: Haaa, juz wiem, czym zastąpię słodkie napoje (SACHAROZĘ) i latwo podbiję wyngle - MLEKO !!! Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2011-07-06 15:37:16

Fruktoza - niebezpieczny cukier Fruktoza, cukier używany najczęściej do produkcji napojów gazowanych, jest bardzo niebezpieczna - tak twierdzą brytyjscy naukowcy. Ich zdaniem fruktoza jest odpowiedzialna za przyrost tkanki tłuszczowej. Cukier - biała śmierć! O zgubnych skutkach cukru wiadomo od dawna. Najnowsze badania przeprowadzone na Wyspach [...]

3. Produkty neutralne (pH 7.0) masło świeże niesolone śmietana margaryna mleko krowie świeże oleje roślinne (oprócz oliwy) serwatka jogurt naturalny _______________________________________________ słabo zasadotwórcze (do pH 7.0) migdały karczochy brukselka zielona herbata wiśnie orzech kokosowy świeży ogórki bakłażany miód świeży por grzyby [...]

[...] i na poczatku stracilem na wadze z 8 kg doszlem do 71 kg, a potem zaczol przybywac na wadze i przez to chyba ze nie zwracalem uwagi na to co jem, czyli np przed i po treningu batoniki, slodkie napoje, czasami chipsy ;/ Dopiero teraz zaczolem sie odzywiac regularnie, potrawy bardziej takie wyszukane niz kanpaki, i znacznie mniej slodkiego.

[...] gra w seniorach, juniorach, nie mialem czasu nawet sie podrapac po tylku. A teraz jak patrze na moja mlodsza siostre rocznik 98 unika W-Fu bo sie spoci, jej kolezanki to samo. Koledzy w wiekszosci Ci co nie trenuja maja metr w pasie, na przerwach chipsy i inne slodkie napoje. Moj rocznik byl chyba ostatnim z bardziej aktywnych wsrod mlodziezy.

W najgorszym wypadku - mogę pić wodę mineralną (ale gazowaną) z wyciśniętym sokiem z cytryn ? Brakuje mi po prostu zimnego, prosto z lodówki, gazowanego i słodkiego napoju. Przed redukcją (3 lata temu) codziennie piłem po parę butelek fanty, czy innych tego typu napojów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/98d1649beaea4f6190f0b1c58fa5d42e.jpg [...]

Koniu, ja mam zawsze rację, nawet jak nie mam :D Jak to kobieta :D (Żartuję) Kieszko ja byłam przez kupę lat przekonana, że nie lubię jogurtu, a już naturalnego wybitnie. Aż mnie wzięło na zrobienie własnego i to jeszcze z mleka "od prawdziwej krowy". Gdzie tym zwykłym, kupnym do takiego domowego jeszcze z kawałkami świeżych owoców? A [...]

[...] kiedys grubego alkoholika? bardziej szkodzi nam to ze przy wodce nachodzi nas glod a czesto na stole pojawiaja sie chipsy czy tam inne smakolyki na zagryche, dolicz do tego slodkie napoje jakimi zapijasz typu sprite czy co gorsze soki i tutaj pojawia sie problem tak jak napisalem, wczoraj jechalem wódka pod cytrynke, ew. czasem zapilem woda. [...]

Ech. Stresująca praca i 7kg w miesiąc hmm. Twoja dziewczyna prawdopodobnie zajada stres, może nawet nie do końca świadomie (chociaż wspominasz, że "wpada czasem słodkie", więc pytanie, czy czasem nie codziennie). Gwarantuję Ci, że nie jadła 1000 kcal, jeśli utyła 7 kg w miesiąc. Nawet gdyby miała coś z tarczycą, przy tych kaloriach by schudła, a [...]

Panie kochany patrząc po wymiarach na pewno nie masz 40% tłuszczu. W ogóle nie masz z czego redukować. Jeśli nie widać kraty na brzuchu znaczy, że mięśnie są zbyt małe, a jeśli bęben wywalony to raczej wina wady postawy. Mam podobny wzrost do Twojego i powiem że nawet przy 90 w pasie widać mi było jakiś tam zarys brzucha, przy 85 już w miarę [...]

Dieta Kwaśniewskiego Dieta Kwaśniewskiego, zwana również jako dieta optymalna 5 kg w ciągu miesiąca Autorem tej diety jest lekarz i dietetyk z sanatorium w Ciechocinku, Jan Kwaśniewski, który uważa, że produkty zwierzęce (wieprzowinę, podroby, smalec, masło, tłuste sosy i sery) można jeść bez ograniczeń, należy jednak zrezygnować z cukru, [...]

Wracam do żywych :-) Szybki skrót z ostatnich dni: 01.03.19 Garmin kroki: 6 631 dieta Doszłam do 2163kcal i zjadłam jeszcze sałatkę, której już nie zapisałam. Wyszło pewnie ok. 2300kcal, więc nadrobiłam wszystkie poprzednie lekko niedojedzone dni. 02.03.19 Garmin kroki: 4 139 dieta Nie zapisywałam tego dnia posiłków, bo przez większość dnia byłam [...]

Mądre głowy badały wpływ gazowanych słodkich na otyłość społeczeństwa. Gb albo usa nie pamiętam już. Badanie też zahaczało o napoje zero i wpyw na insuline które jest takie samo jak w przypadku tych na cukrach tylko pozbawionych kalorii. Czyli napoje zero powodują wyrzut insuliny? I to dosyć spory, bo w słodkich napojach jest sporo cukru... [...]

[...] malo bo juz zaczela.waga spadac. Wczesniej czekolady, bajaderki, batony z 3 paczki chipsow i do tego jeszcze chleby ze smalcem , frytki,burgery,zapiekanki 7.8k kcal sie nie prosi i slodkie napoje. Mimo wszystko nogi poseparowane , dupa to samo i reszta, najwiecej w pasie bo wypchany i wody podeszlo. Reszta wyglada jak pare dni przed zawodami

o tym mechanizmie wlasnie czytalem, trudno bedzie odrzucic slodkie napoje%) w dniach taki jak ten ratuja mi zycie hehe